"Grazie di essere qui ora!"
Il tema sulla Gratitudine ritengo sia uno degli argomenti più importanti per la Crescita Personale di ognuno di noi.
Quindi mettiti comodo/a e scopriamo (oppure Ri-scopriamo) insieme l'importanza di esprimere Gratitudine in ogni momento della nostra vita.
E allora...
Let's THANKS!
Cos'è realmente la Gratitudine?
Potresti essere convinto/a di sapere già cosa sia a livello di significato, ma non a livello di consapevolezza.
Essere "Grati" è qualcosa che va ben oltre al semplice dire "Grazie".
E' la totale consapevolezza non solo di apprezzare ciò che si ha, ma soprattutto di apprezzare ciò che gli altri ci stanno offrendo.
"Ma possono esserci vari livelli di gratitudine a seconda di quanto e cosa riceviamo?"
La mia Risposta personale è NO.
Ti spiego
E' facile potersi imbattere in paragoni come questi:
"Wow! Mi ha regalato un Iphone di ultima generazione gli sarò estremamente grato, anzi, ora mi sento pure in debito con lui/lei!"
Oppure:
"Mi ha regalato un buono pasto per il Mc Donald's, gli sono grato, anche se non era necessario."
Come avrai potuto intuire, la differenza fra queste due frasi è il Valore dell'oggetto regalato.
Nulla di più Sbagliato!
Nell'ambito dei regali bisogna sempre dare importanza al pensiero, ovvero al "Perché" quella determinata persona ti ha fatto quel regalo.
Può sembrare banale, ma sapere che un regalo ti è stato fatto perché quella persona ci teneva davvero a te, non è minimamente paragonabile ad un regalo ricevuto tanto perché ti andava fatto (questo nel caso dei compleanni).
"Come sempre, la felicità risiede nelle piccole cose, anche quelle più invisibili."
La Vera Gratitudine si applica a qualunque cosa.
Nel paragrafo precedente ho fatto degli esempi prettamente a carattere "Materiale".
Qui invece vado subito al sodo su cosa significa realmente la Gratitudine.
Infatti qui sotto ora ti elencherò tutte le cose per cui io sono realmente "Grato":
Grato di essere in Salute: Questa gratitudine la metto sempre al primo posto. Il fatto di ricordarmi sempre di essere in salute, mi pone sempre in uno stato mentale per affrontare qualunque cosa brutta mi succeda durante la giornata.
Grato di avere ancora dei Genitori: Sono perfettamente consapevole che loro essendo parecchio anziani (Papà 84, Mamma 79), non potranno esserci fra 10/15 anni. Quindi cerco di vivere al massimo ogni secondo che mi rimane con loro.
Grato di avere un tetto sopra la testa: Anche questo assolutamente da non sottovalutare, soprattutto in tempi economici incerti come questi. Se sei interessato/a a saper come affrontare questi tempi difficili di alta inflazione, ti ricordo che in questo Blog è presente la sezione "Finanza Personale" in cui troverai i migliori consigli per saper risparmiare, investire e creare Budget realistici.
Grato di voler sempre imparare: Questa è la chiave per non incontrare vicoli ciechi nella nostra vita. Imparare ed apprendere di continuo mi permette di stare sempre al passo coi tempi. Se un giorno dovessi perdere il mio lavoro non avrei problemi ad apprenderne un altro.
Grato di saper usare la Tecnologia: Questo punto potrebbe ricollegarsi a quello precedente di "voler sempre imparare". Saper usare la tecnologia mi permette di essere sempre veloce ed efficiente, per saper affrontare noiose questioni ed intoppi di natura burocratica. E poi anche perché posso scrivere questo Blog e poter essere d'aiuto a più persone possibili!
Ultimo punto importantissimo:
Sono Grato di essere Grato!
Conclusioni
Se non lo hai mai fatto, ti invito a sperimentare la Gratitudine nella tua vita.
So che di questi tempi non è facile, soprattutto se abiti o lavori in posti estremamente caotici e stressanti.
Infatti prima di salutarti, di invito a scrivere un elenco come quello che ho scritto io nel paragrafo precedente.
Vedrai che una volta che lo rileggerai, ti sentirai più sollevato/a, ma soprattutto ti affioreranno in mente altre cose per cui sei Grato/a!
Ultimo consiglio importantissimo: Per poter praticare al meglio la Gratitudine, ti consiglio di sviluppare prima una perfetta Consapevolezza.
Come sempre ti aspetto qui sotto nei commenti, in modo da poter condividere fra di noi le nostre "Gratitudini".
Ti Abbraccio e spero di rivederti nel prossimo articolo!
Teo
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